اكتر من مرة دخلت حاجة رفيعة في فتحت شرجي بس دة من اكتر من ٨ سنين و انا بتحكم في الريح و البراس عادي هل دي بتاثر عليا في كشف الجيش و فتحة الشرج ليها مقاس معين؟؟ شكرا

وضع الاصبع بل يترك أثراً في العادة. فلا داعي للقلق.

مجرد إدخال الاصبع موة واحدة لا يضر، ويلا حاجة لهذه العادة فالشرج يقوم بتنظيف نفسف بنفسه.

الاصبع والقلم لا يغيران العضلات ولا يسببان التمزقو فلا داعي للقلق، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

الغالب أنه لا يوجد تمزق، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوسة عضلات الحض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

بعد أربع سنين تعود الأمور إلى طبيعتها حتى لوجدت شيء في هذه الفترة. لا داعي للقلق

اعتقد مناسب لاستخدامه الطبيعي

السبب هو توسيع فتحة الشرج، يعني تمدد عضلاتها، والحل ترك هذه العادة وستتعافى الفتحة بالتدريج.

اطمئن، فتحة الشرج تكون عادة مشدودة ومغلقة، وإذا حاولت إدخال الإصبع سيجد مقاومة للدخول.

حسب عنف الممارسة السابقة!! ويمكن المساعدة في تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا 

لا بد من التشخيص الدقيق للحالة ، فقد تكون مشكلة ولادية وبحاجة لعلاج سريع. راجع اختصاصي جراحة عامة.