ماهي جرعة حمض الفوليك المناسبة للحامل في بداية الحمل 1 ملجم أم 5 ملجم

تعتبر جرعة 400 ميكروغرام يومياً من حمض الفوليك الجرعة المناسبة للحامل في بداية الحمل، كما يفضل تناول حمض الفوليك عند التخطيط للحمل، لتحقيق أفضل حماية من تعرض الجنين لعيوب الأنبوب العصبي التي تحدث عند وجود نقص في حمض الفوليك خلال أول شهر من الحمل.

أما الجرعات الأعلى من حمض الفوليك، مثل حمض الفوليك ١ ملجم (فوليك اسيد ١ ملجم)، أو حمض الفوليك 5 ملجم للحامل، فليس بالضرورة أن تحقق حماية من حدوث عيوب الأنبوب العصبي بصورة أكبر من جرعة الـ 400 ميكروغرام في معظم الحالات.

إلا أنه ينصح بتناول جرعة الـ 4000 ميكروغرام، أي ما يعادل 4 ملجم عند حدوث ولادة سابقة لجنين مصاب بأحد عيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة. وعند عدم توفر أقراص بهذه الجرعة، يمكن استخدام حمض الفوليك ٥ ملجم.

ما الفرق بين حمض الفوليك 1 ملجم و 5 ملجم للحامل؟

يكمن الفرق بين حمض الفوليك 1 ملجم و 5 ملجم في كمية حمض الفوليك التي توجد في القرص الواحد، أي أن حمض الفوليك ٥ ملجم يحتوي على 5 مليجرام أو ما يعادل 5000 ميكروجرام في القرص الواحد، أما حمض الفوليك ١ ملجم للحامل فيحتوي القرص الواحد على 1 مليجرام أو ما يعادل 1000 ميكروجرام.

هل حمض الفوليك ٥ ملجم يساعد على الحمل؟

قد يساهم حمض الفوليك فعلًا في زيادة فرص الحمل في حال تناول مكملات حمض الفوليك من قبل المرأة والرجل عند التخطيط للحمل، ولكن يكفي تناول الجرعة اليومية الموصى بها 400 ميكروغرام يومياً، ولا داعي لتناول جرعة كبيرة تصل إلى 5 ملجم.

للمزيد:

• ما هو حمض الفوليك؟
• حمض الفوليك للحمل
• مضاعفات الحمل في الثلث الثالث من الحمل