_لدي مشكل جلدي وهو ضرر الشمس على الجلد بشكل كبير .ما بغض الحلول الطبيعية التي يمكنني استعمالها؟

هذه أسماء آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين، وكذلك + Pro complex Gainer. + Massive Whey Gainer .+ Serious Mass يسمح بتناول مادة واحدة فقط وكما هو مثبت على العبوة ، والأفضل لكِ بودرة سوستاجين أو بودرة أوبيتيفورم

يمكنك إستخدام كريم Inlightex أو Queen Free Alfa

نعم يمكن ذلك ن وتسمعجلوتاثيونله فوائد عديدة وليس له أضرار، الحبوب والإبر كلاهماينبقصةامطرب الأمريكي الزنجي الذي أصبحلونهأبيض،ا يعطي نتيجةجيدة، ولكن لايجوزاستعمالهما بدون إشراف طبي ،لذلكننصحك بمراجعة إختصاصي جلدية

لا نستطيع المفاضلة بين الحبوب البابانية والأمريكية لأن كلاهما متساويان في الجودة ولكن المهم أن تكون على العبوة علامة الشركة الصانعة الأصلية ، ومدة الإستعمال تجدها مكتوبة على ورقة الإرشادات المرفقة مع العبوة ،وعادة ما تكون 6شهور،وتقول بعض الدراسات أن من تأثيراتها الجانبية أنها قد تعمل على تبييض العيون والشعر

يفضل استخدام الخلطات الطبية التي خضعت لتجارب علمية فما قد يفيد للبعض قد يضر اخرين , يمكن زيارة اخصائي جلدية واستشارته بخصوص الاثار المتبقية على الوجه

فوائد التقشير - يعمل على إزالة الشوائب والخلايا الميتةفتضفي عليها النضارة - تجديد البشرة والألياف الكولاجينية ومحاربة الشيخوخة والتجاعيد التي تظهر عليها - تفتيح المسامات وتنقية البشرة وإزالة البثور والزيوان. يكون تقشير البشرة غير آمن في حال إجراء التقشير بأيدٍ غير خبيرة دون اشراف طبي أو في حال استخدام مقشرت ذات تأثير قوي التركيب على البشرة .. إضافة إلى اختيار موعد غير مناسب ، إذ يفضل إجراء التقشير في فصل الشتاء حيث تكون اشعة الشمس غير ضارة نسبياً ما أنواع مقشرات كريمات التقشير: أحماض الفواكه هي مواد طبيعية تسمى بـ ((Alfa-Hydroxy-acid مثل حمض قصب السكر Glycolic acid حمض اللبن Lactic acid حمض التفــاح Malic acid حمض الـ "جريب فروت"، أو حمض الليمون Citric acid

علاج حب الشباب جرعات عالية من المضادات الحيوية لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة مثل ديان Dianeواستخدام لوشن موضعي كليندامايسين أو محلول .akne-mycinوكريم scaro,ومرهم ريتين آيه،وحبوبEnrichويعتبر دواء آيزوتربتنويْن أفضل دواء ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلبية اللازمة هي 120 مغم لكل كغم من وزن الجسم بجرعة يومية 20مغم صباحا و10مغم مساء،ولكن لا يجوز تناوله إلا بإشراف إختصاصي جلدية

الاكزيما بسبب الضوء واستخدام الواقي مفيد جدا

نعم غالبا ما يفيد كريم الرتن ايه في تضييق المسامات

من أجل توحيد لون البشرة  وتبييضها كاملة وليس بقعة أو بقعتين  تستعمل الحبوب  ومنها : 
+الجولوتاثيون : عبارة عن ببتيد ثلاثي يوجد في الجسم بكميات ضئيلة  ، وهو مضاد للأكسدة فله فوائد عديدة للجسم حيث يقوم بحماية الخلايا الحمراء والبيضاء ويمنع تصلب الشرايين  ويقوي الأعصاب  ويؤخر الشيخوخة  ، ويعمل على تفتيح لون البشرة وليس تبييضها 
+سوبروايت الأمريكي : المادة الفعالة فيه الجلوتاثيون  وهو آمن الاستعمال بالجرعة العلاجية ، وتبدأ النتيجة بالظهور بعد شهر  وتكتمل بعد 3 شهور   والجرعة 4حبات يوميا 
+سوبر وايت بلس وهو نفس الدواء السابق مطور  تبدا النتيجة بالظهور بعد أسبوع الى أسبوعين وتكتمل بعد شهر 
+ بيوروايت من شيسيدواليابانية المادة الفعالة هي الجلوتاثيون مع فيتامينات وخاصة فيتامين ب12 وخميرة وعرق السوس وسكر العنب والصمغ العربي وحامض أميني 
+كريم شيسيدو للتبييض اليابانية وهو يشبه الدواء السابق من نفس الشركة 
+ دايموند وايتننغ بلز لا توجد تحاليل من الشركة تبين مكوناته  لمعرفة ما اذا كان ضارا ومسرطنا أم لا ولهذا فهو ممنوع في أمريكا ، ولكن أجري له تحليل في مسنشفى الملك فيصل بالرياض وتبين أنه يتكون من مسحوق اللؤلؤ الأبيض وفيتامين سي 
أود الاشارة الى أنه وللأسف فانه يقال أن اللون الأصلي يعود ثانية بعد مدة من الزمن ، وأيضا من محاذيرها أنها تبيض الشعر  ( شيب ) والعيون