لا امارس الرياضة و ماتنصحني و هل المشي يفيدني
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا ذكر عمري 24 سنة و طولي 1.70 م ووزني 62 كلغ لكنني اظهر صغير في وجهي والنصف العلوي لجسمي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة بدا شعري يتساقط بشكل كبير وعندما شخصت حالتي قيل انها وراثة ونصحوني باخذ...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة بشرتي دهنية و اعاني من البتور و حب الشباب على جسدي بالكامل فما الحل و هل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم, انا لدي مشكل التعرق المفرط الليلي للعلم انا عملت كل التحاليل و ما طلع عندي اي مرض و...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة اللّه و بركاته انا عمري 18 سنة تقريبا و عندي مشكلة حب الشباب على وجهي.حاولت كثيرا...
سؤال من أنثى سنة 30
ما هي فوائد حبوب الكولاجين الأمريكية للبشرة بشكل عام وكم حبه آكل في اليوم وهل قبل الاكل ام بعده علماً...
بشكل عام فإن لحبوب الكولاجين عدد من الفوائد الصحية بغض النظر عن طبيعة الشركة المصنعة، ومن فوائد حبوب الكولاجين ما يأتي:
- تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة.
- تحسين مرونة البشرة ومرونتها، وبالتالي يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
- العمل على تحسين هيكل البشرة وتقليل ظهور العيوب والشوائب.
- العمل على تحسين نعومة البشرة وجعلها أكثر حيوية وشبابية.
يمكن تناول حبوب الكولاجين قبل الأكل أو بعده، ويتم تقدير الجرعة المناسبة بحسب سبب الاستخدام، ومحتوى الكولاجين في الحبة، وبشكل عام تتراوح جرعة الكولاجين في اليوم بين 1-2 حبة في اليوم.
أنصحك في حال الرغبة باستخدام حبوب الكولاجين بشكل يومي ولفترة طويلة باستشارة الطبيب أولًا، لتحديد الجرعة المناسبة، والنوع المناسب من الكولاجين بناءً على سبب الاستخدام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ماسباب الهالات السوداء علما بانها تزداد احيانا بشكل كبير ولا اسهر كثيرا او اجهد عيناي بمشاهدة التلفاز هذا الامر بات...
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم . انا شاب فى سن العشرين ظهرت لدى مشكلة حب الشباب منذ 5 سنين تقريبا وخفت حدة المشكله...
تعتبر الرؤوس السوداء أحد أشكال حب الشباب التي تصيب البشرة، خاصة البشرة الدهنية نتيجة حصول انسداد في المسامات بمزيج من خلايا الجلد الميتة وإفرازات الزيوت التي تكون مفتوحة ومعرضة للهواء مما يؤدي إلى تأكسدها وظهورها باللون الأسود. ويمكن اتباع التعليمات التالية من أجل التخلص من الرؤوس السوداء:
- تجنب استخدام اللصقات الخاصة التي تعمل على إزالة الرؤوس السوداء حيث أنها تعمل على إزالة بعض العناصر المفيدة في البشرة وتزيد من إفراز الزيوت مما قد يفاقم الحالة.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على بنزويل البيروكسيد.
- اختيار غسول مناسب للبشرة يحتوي على حمض السالساليك.
- تقشير البشرة باستخدام المقشرات التي تحتوي على حمض الالفا هيدروكسي أو البيتا هيدروكسي بالتزامن مع فرشاة البشرة الخاصة مرة أسبوعياً.
- استشارة الطبيب حول استخدام الريتينويدات الموضعية.
- استخدام قناع الطين وقناع الفحم الخاص بالبشرة.
- التقشير الكيميائي.
- تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم.
- استخدام منتجات خاصة بنوع البشرة وتجنب المنتجات التي تسبب الانسداد.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس دون تطبيق واق خاص بنسبة حماية عالية.
- ترطيب البشرة باستخدام مرطب خاص مناسب لنوع البشرة.
للمزيد:
- فوائد قناع الفحم للبشرة
- فوائد العصفر
- فوائد الليمون للبشرة والوجه
- فوائد صابون الكبريت
- التغذية والبشرة
- كل ما تريد معرفته عن تنظيف البشرة (الفيشل)
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 29
هل يؤدي زياده الوزن ونقصانه عده مرات الى ظهور التجاعيد
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره