هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟

icon 1 أبريل 2014
icon 1427
هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

0 2024-02-27 11:53:00
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل 2 2014-05-12 16:21:20
الدكتور حسن محمد النوبى
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

هل اكتشف من جديد علاج لمرض التصلب اللويحي؟ وهل اذا كان المرض باوله يمكن ان يتم الشفاء منه عن طريق...

بالفعل يوجد علاج حديث بالجينات للتصلب اللويحى وهو تحت التجربة بالمستشفى الامريكى بباريس ونتائجه مبشرة فى كثير من الحالات من المتطوعين من المرضى ولكن الدواء لم يصرح باستخدامه للجمهور وهو قيد التجربة للان وينتظر نزوله للاسواق فى القريب المنظور اما بالنسبة لحقن الانترفيرون فهى تعطى بعض التحسن فى بعض المرضى ولكن المريض يحتاج للاستمرار لفترة طويلة مع المتابعة مع استشارى للمخ والاعصاب لمتابعة التقدم الاكلينيكى لحالة المريض

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

هل(النوع الحميد) من التصلب المتعدد تحدث فيه نكسات؟ ام انه يأتي مره واحده ثم يشفى منه المريض للأبد ولا يعود...

أفضل أنواع التصلب المتعدد (MS) هو ما يعرف بالهدوء ثم الانتكاس (relapsing remmiting) وهذا النوع يعالج أثناء فترات الهدوء بحقن (بيتا انترفيرون) تحت الجلد مدى الحياة لتطويل فترات الهدوء وتقليل مرات الانتكاس أما التصلب المتعدد التقدمي (Progressive) أي الذي يزداد سوءا بمرور الوقت دون حدوث فترات من الهدوء فعلاجه صعب ويعتمد بالأكثر على مثبطات المناعة وليس (بيتا انترفيرون)

سؤال من أنثى سنة 3

في الأمراض العصبية

هل هناك علاقة بين اضطربات في عدد الصفائح الدموية و مرض التصلب اللويحي ؟؟

بالتاكيد يوجد علاقة بين اضطرابات عدد الصفائح الدموية ومرض التصلب اللويحى حيث انمرض التصلب اللويحى هو من امراض الجهاز المناعى الذاتى autoimunediseaseومايصاحبه من تكون اجسام مضادة تهاجم الغشاء الدهنى المبطن للنخاع الشوكى والمخ وجذور الاعصاب وتزداد هذه الاجسام المضادة بالدم وتهاجم هذه الاجسام المضادة الصفائح الدموية ممايسبب حدوث نوبات متكررة من النزيف للمريض ويحتاج الى نقل صفائح دمويةالمفصولة كجزء من العلاج

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...

يعتمد على نسبة الهجمات و مكان وجود التغييرات في المخ او النخاع الشوكي،،، كلما كانت الحالة مستقرة كلما كان أفضل،،كلما كان محدود و غير منتشر كان افضل و يختلف من حالة لاخرى...اعانكم الله وشفاكم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

تحية طيبة سؤالي اليوم على الآم العصب الخامس عند والدي الذي عمره 76 سنة فهل توجد ادوية لتسكين هذه الآم...

آلام العصب الدماغى الخامس وصفت بأنها من أشد وأقصى أنواع الألم التى قد تصيب الإنسان وهى عبارة عن إضطراب حسى يصيب العصب الدماغى الخامس ويسبب آلاما شديدة متكررة بالصدغ، أو الشفاة أو اللثة أو الذقن على أحد جانبى الوجه. يشكو المريض من نوبات متكررة من آلام حادة مثل الصدمات الكهربائية الخاطفة مع حرقان شديد لعدة ثوان على أحد جانبى الوجه (غالباً الفرع الثالث ونادراً الثانى ونادراً جداً الفرع الأول) وتبدأ الآلام على أحد جانبى الوجه وتبدأ من منطقة الأذن وتنطلق للصدغ وجانب الفم بصورة مفزعه وتتكرر هذه النوبات لعدة ساعات. ولا تتعدى هذه الآلام خط المنتصف ولكن بعض الدراسات أثبتت إمكانية إصابة جانبى الوجه فى حالة الإصابة بمرض التصلب المنتثر. وتتكرر هذه النوبات لعدة أسابيع أو أشهر يحدث بعدها مرحلة من السكون والتحسن لعدة أشهر أو سنوات. - يكون الألم دورى، وقد يكون المحفز لبدء الألم لمس أو تنبيه حسى لمناطق معينة من جلد الوجه أو الغشاء المخاطى أو فواصل الأسنان التى تتغذى بالعصب الخامس مثل أثناء غسل الوجه، الحلاقه، غسل الأسنان، البلع، المضع، الكلام... - ويوصف الألم أنه ألماً قاطعاً، مفاجئاً مثل التيار الكهربائى، يظهر ويختفى بطريقة مفاجئة ويستمر لثوانى قليلة، إلا أنه يعود ويتكرر. وقد يتكرر على بعد فواصل زمنية قصيرة جداً مما يؤثر سلباً على قدرة الإنسان على العمل والإنتاج. - ويكون الألم فى مكان التوزيع الجغرافى للعصب الخامس وخاصةً فى الفرعى الثانى والثالث (الفكى والصدغى) أحدهما أو كلاهما (الأكثر حدوثاً) ونادراً ما يصيب الفرع العينى (الأول). - ويصعب فحص المريض لخوفه من إثارة الألم وفى الحالات الشديدة قد يبدو المريض هزيلاً لخوفه من المضغ مع سوء الإعتناء بنظافة الفم والأسنان وعدم الحلاقة فى الرجال. وعند القيام بالفحص العصبى فى الحالات الأولية أو الكلاسيكية لا يظهر أى إضطراب أو ضعف فى الجزء الحسى أو الحركى من العصب الخامس. - أما فى حالات الألم الثانوى لوجود أمراض أخرى تؤثر فى العقدة العصبية الجزيرية قد توجد بعض الأعراض مثل: - قلة أو فقد الإحساس فى التوزيع الجغرافى للعصب الخامس. - ضعف أو ضمور عضلات المضغ. - إصابة الأعصاب الدماغية المجاورة (خاصة الرابع، السادس، والسابع). لا يوجد سبباً واحداً ولكن المرض غالباً نتيجة تداخل مسببات عديدة. ومن أشهر النظريات وجود وعاءً دموياً يضغط على العصب الخامس ممن يطيل مدة الومضات الكهربية فى العصب ويؤدى إلى إعادة تهيج العصب مسببه للألم. وقد يكون السبب إصابة العصب بفيروسات خاصةً فيروس القوباء البسيطة. ونسبة قليلة من الحالات تكون ثانوية لأمراض أخرى مثل مرض الإلتهاب التصلبى المنتشر بالجهاز العصبى أو أورام قاع المخ وجزع المخ والمخيخ. يختلف العلاج إذا ما كان ألم العصب الخامس أولّى أو ثانوى فيمكن علاج الحالات الثانوية فى علاج المرض المرض الأصلى مثل إستئصال الورم المتسبب فى العصب أما الحالات الأولية فيكون العلاج إما دوائياً أو تدخلياً أو جراحياً.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه