عن التشنجات التي تحدث في الرقبه واسفل الظهر عندما تكون الرياح جافه نحن

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر وآلام القدمين، وقد يدل ارتفاع درجة الحرارة إلى إصابة الفرد بالعدوى البسيطة مثل الأنفلونزا، كما قد تكون من أسباب خروج حرارة من الظهر وجود عدوى خطيرة في بعض الأحيان، مثل العدوى التي تسبب  التهابات العمود الفقري والتي تسبب الحمى والقشعريرة، والتورم، والاحمرار في المنطقة المصابة.
 
تعد آلام الظهر والرجلين من الأعراض الشائعة التي تحدث بسبب الإجهاد أو الالتواءات، والتي تنتج عن الإصابات الرياضية، أو رفع الأشياء الثقيلة الثقيلة، وتجدر الإشارة إلى وجود العديد من الحالات الطبية التي قد تسبب آلام الظهر والساقين وقد تسبب ارتفاع درجة الحرارة ومنها ما يلي:

•  الألم العضلي التليفي: قد يسبب الألم العضلي التليفي (بالإنجليزية: Fibromyalgia)، والذي قد يسبب أيضاً ارتفاع درجة الحرارة، أو خدر ووخز في اليدين والقدمين.
• التهاب المفاصل:  قد يسبب التهاب المفاصل ألماً في أسفل الظهر والذي قد ينتشر إلى الساقين، ومن أشكال التهاب المفاصل، التهاب المفاصل الروماتويدي، والذي يؤدي إلى احمرار المفاصل وتورمها وقلة الحركة.
• عرق النسا: يسبب عرق النسا ألم حارق في أسفل الظهر ينتشر عبر الأرداف إلى المنطقة الخلفية من الرجلين.

ينصح المريض باستشارة الطبيب، إذ يجب أن يخضع المريض للفحص السريري، وإجراء بعض الفحوصات، حيث أن العلاج يعتمد على تشخيص الحالة الطبية، وينصح الفرد بتجنب حمل الأشياء الثقيلة، وممارسة أنواع  الرياضة العنيفة.

للمزيد:

• العناية بالتهاب المفاصل الروماتويدي
• ما هو علاج عرق النسا
• ما هو الغذاء المفيد لالتهاب المفاصل؟

تجدر الإشارة إلى وجود العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ألم الكتف ومنها ما يلي:

• تضرر العضلات والأوتار حول الكتف.
• التهاب الجراب الزلالي وهو كيس صغير مملوء بسائل يوفر وسادة بين العظام والأوتار، ويساعد في الحد من احتكاك المفاصل.
• التهاب المفاصل الذي يسبب أضرار بالعظام والمفاصل.

تساعد المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول ( بالإنجليزية: Paracetamol)، أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) في تسكين الألم، وخفض درجة حرارة الفرد، ويجدر التنبيه أنه يجب مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم لأكثر من أسبوعين، أو انتشر الألم في كلا الكتفين.

للمزيد:

• 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف
• كيف تختار أفضل مسكن ألم