عندى الم فى الراس خاصتا من الاسفل ومستمر عدة ايام مع العلم ان عدى اضطرابات فى النوم من بعد رمضان

ما تعانى منه هو اضطراب فى الساعة البيولوجية بالجسم نتيجة اختلاف مواعيد النوم فى شهر رمضان الكريم عنه بعد رمضان مما يؤدى الى الارق واضطرابات النوم مع الصداع المتكرروالتوتر العصبى وننصحك باستعمال قرص بنزوديزبين1ملجم قرص قبل النوم بساعة يوميا ولمدة اسبوع للدخول فى النوم الطبيعى والتغلب على الارق مع الحرص على عدم النوم فى النهار وتثبيت مواعيد النوم ليلا والصحيان صباحا حتى يعتاد المخ على مواعيد النوم الجديدة خلال اسبوع اما الالم اسفل الراس فهو نوع من الصداع العصبىtension headacheوهو نانتج عن اضطرابات النوم ويكفى قرص مسكن مثل ديكلوفينات البوتاسيوم50ملجم قرص ثلاث مرات بعد الاكل يوميا