صارلي فترة احس بثقل بلراس ومابقدر انام صار فوك الشهر هيج شي وبفكر كتير

صارلي فترة احس بثقل بلراس ومابقدر انام صار فوك الشهر هيج شي وبفكر كتير
icon 29 يوليو 2016
icon 1209
السلام عليكم صارلي فترة احس بثقل بلراس ومابقدر انام صار فوك الشهر هيج شي وبفكر كتير ومابقدر ادرس واحس ذاكرتي تعبانة ع الرغم انا امارس العادة السرية بكثرة من قبل عشر سنين هيكي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

برجاء التوقف عن ممارسة العادة السرية...ستشعر بتحسن كبير جدا خلال اسبوعين مع مراعاة التوقف عن التدخين والغذاء الصحي المتوازن 0 2016-07-31 14:10:53
الدكتور احمد سرحان
الدكتور احمد سرحان
دماغ واعصاب
برجاء التوقف عن ممارسة العادة السرية...ستشعر بتحسن كبير جدا خلال اسبوعين مع مراعاة التوقف عن التدخين والغذاء الصحي المتوازن

تعليقات الزائرين

زائر زائر

دكتور انا مصاب بالصراع الليلي وتوقفت عن استخدام الدواء من غير استشارة دكتور وسبب التوقف عن الدواء هو غيب حالات الصرع تقريبا من ٧ شهور

icon 17 ديسمبر 2020

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

السلام عليكم انا اعاني من سنين وكل سنة تزيد المعاناه اني لم استطع ان اتحمل الأزعاج بأي شكل من الأشكال...

لا شك أن ذلك ناجم عن العصبية واسباب العصبية عادة ترتبط بعوامل وراثية واخرى اقتصادية واجتماعية وسياسية وما يعود الى الضغوطات المعيشية المتراكمة والمتلاحقة، واسبابها تختلف من شخص الى اخر كل حسب استعداده النفسي، وعلى التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير تلك العوامل بشكل مستمر، ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب أو إلى القيام بتصرفات غير سوية تكشف عن شخصية مضطربة تعيش حالة من الغموض والقلق النفسي والاحباط، كما تفتقر الى الخطاب العقلاني والعصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس، مستعيناً بالوسائل التالية للتخلص منها:ـ تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات تجنب الأشخاص الذين يزعجونه (الثرثاريين والحزانى والمضطربين.. الخ) تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء النوم الهادئ بيحيث لايقل عن 8 ساعات واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على العصبية فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليها وهنالك عدة أدوية تساعد كثيراً في علاج التوتر والقلق، يُمكن أن تُستخدم وفق ما تقتضيه الحاجة ولكن ينبغي أن تكون باشراف أخصائي نفسية بعد التحقق من الحالة وطبيعتها وسببها

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

،وكل عام وانتم بالف خير انشاء الله تكون سنة خير ع الجميع والله مشكلتي مش عارفة شو هي لكن المشكلة...

لا داعي للقلق ولكن ننصح بإجراء فحص طبي عند أخصائي أعصاب لإجراء بعض الفحوصات اللازمة لأن الفحص السريري سيوجهنا نحو السبب الكامن وراء مثل هكذا أعراض وقد تحتاجين لبعض الفحوصات لتحديد مكانه وطبيعته، مثل تخطيط الدماغ وتصوير طبقي أو فحوصات أخرى سيحددها لك الطبيب بعد الفحص مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

سؤال من ذكر سنة 0

في الأمراض العصبية

السلام عليكم دكتور انا حاليا عمري 16 واعاني من مشكله في الرأس منذ ما كان عمري 13 يعني قبل 3...

نظرا لانك فتى في مقتبل العمر فلا داعي للخوف على الارجح هو صداع شقيقة ويلزمه بعض التغيرات للعادات السيءة في حياتك كالسهر والستعمال المفرط للتلفون والجوع وان تمارس الرياضة وتنام بشكل منتظم وفي حال عدم الاستفادة حينها يمكن استعمال الادوية الملاءمة

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

دكتور انا بنت عمري 17 سنه اعاني من وجع راس مش طبيعي ودائما نعسانه وتعبانه و عندما انزل راسي لتحت...

مبدئيا ما تعانين منه هو قصور بالدورة الدموية المخية نتيجة قصور حاد بالدم الى المخ وهو غالبا فى مثل سنك يكون سببه انخفاض فى ضغط الدم وعدم النتظام فى تناول وجبات الطعام فتحتاجين الى ادوية لرفع الضغط المنخفض مع مهدئات للاعصاب ومهدئات للصداع كما يصفها الطبيب

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

شلل النوم الو علاج ؟؟؟ انا كتير بخاف بس يسير معي وكتير بتتكرر الحاله هاي ... بتمنى تساعدوني انا صرت...

من اهم اسباب شلل النوم النوم على الظهر الحرمان من النوم لفترات طويلة تغيير مفاجئ في نمط الحياة نقص الاوكسجين اثناء النوم انحراف في الحاجز الانفي ضغوطات الحياة استعمال بعض المنومات للتخلص من هذه المشكلة يجب التخلص من الاسباب المذكورة اعلاه اذا كانت موجودة عند المريض بالاضافة الى ممارسة الرياضةز يجب زيارة طبيب مختص بأمراض النوم الذي ممكن ان يصف بعض العقاقير بالاضافة الى فحوصاتز لا داعي للخوف

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه