هل نقص فيتامين د أو نقص الكالسيوم أو الحديد في الدم يسبب بقع بيضاء بالوجة ؟

بداية أود التوضيح أنه من غير الشائع المعاناة من نقص في مستويات فيتامين سي لدرجة تؤدي إلى ظهور أعراض عوز الفيتامين، وتظهر أعراض نقص فيتامين سي بعد فترة طويلة قد تصل حتى عدة أشهر، وفي حال ظهورها فقد تتضمن الآتي:

• خشونة وصلابة الجلد.
• تقصف شعر الجسم والرأس.
• احمرار بصيلات الشعر.
• تأخر التئام الجروح.
• التعب والإرهاق.
• ترهل العضلات.
• ألم المفاصل.
• النزيف تحت الجلد، وسهولة تشكل الكدمات تحت الجلد.
• تضخم ونزيف اللثة.
• تقعر الأظافر.
• ظهور بقع حمراء على الأظافر.
• جفاف البشرة.
• ضعف المناعة.
• فقر الدم.

أود لفت انتباهك إلى أن ضعف الأظافر والشعر قد يكون ناجمًا عن العديد من الأسباب المختلفة، وبشكل عام يجب عدم إهمال علاج نقص فيتامين سي، أو المشاكل الصحية التي تؤدي إلى اضطراب في الأظافر والشعر للوقاية من تطور بعض المضاعفات الصحية.

للمزيد:

• 7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم
• أضرار فيتامين سي عند تناوله بجرعات كبيرة

إن تساقط الشعر يظهر نتيجة لنقص فيتامين د ونقص مخزون الحديد في الجسم، حيث أن فيتامين د يعمل على تحفيز بصيلات الشعر القديمة والجديدة وإن نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر ويوقف نمو الشعر الجديد. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب العمل على إكمال علاج فيتامين د وحبوب الحديد حسب الجرعة المحددة من قبل الطبيب المختص بناء على نتائج التحليل ومدى النقص ومن ثم إعادة تحاليل الدم وتقييم مدى فعالية العلاج الذي تم استخدامه، وفي حال عودة فيتامين د ومخزون الحديد ضمن الحد الطبيعي فيجب أن يتوقف تساقط الشعر وتختفي الفراغات، وفي حال عدم حصول ذلك يجب استبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية أخرى تسبب تساقط الشعر.

وتجدر الإشارة إلى أن علاج نقص فيتامين د يكون عن طريق تناول فيتامين د-2 بجرعة 50.000 وحدة دولية مرة أسبوعياً لمدة 8 أسابيع ومن ثم يتم أخذ فيتامين د-3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية بشكل يومي من المكملات الغذائية والمصادر الغذائية أو حسب تعليمات الطبيب المختص. وأما بالنسبة لنقص الحديد فيتم تحديد نوع الحبوب والجرعة المناسبة من قبل الطبيب المختص يتم ملاحظة تحسن تساقط الشعر بمجرد عودة فيتامين د والحديد إلى النسبة الطبيعية.

للمزيد:

• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
• علاج تساقط الشعر
• الغذاء وتساقط الشعر
• مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
• أسباب تساقط الشعر عند النساء

المرجع:

• Vitamin D Deficiency and Hair Loss
• Iron Deficiency and Hair Loss
• Recognition and Management of Vitamin D Deficiency
• Iron deficiency anemia