هل حالة الطقس لها دخل في ارتفاع ضغط الدم

• فترات الحمل المبكرة.
• التعرض لأزمة أو سكتة قلبية.
• شرب الكحول أو الحساسية من تناول دواء معين.
• مشكلة في أداء عضلة القلب.
• رد فعل تحسسي شديد يسمى الحساسية المفرطة يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
• اتساع أو تمدد الأوعية الدموية.
• فشل في الكبد.
• مشاكل هرمونية مثل خمول الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، أو مرض السكري، أو انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).

ويشعر الإنسان عند انخفاض ضغط الدم ببعض الأعراض التي تصاحبه، مثل:

• الدوخة والدوار.
• الغثيان والاستفراغ.
• ضعف وتعب عام في الجسم.
• الإغماء.
• عدم التوازن عند الحركة، خصوصاً عند القيام من وضعية الجلوس أو النوم.
• تشوش في الرؤية.

يفضل أن تقوم بمراجعة الطبيب إذا تكرر الأمر وإذا أدى لحدوث مشاكل أخرى، ويمكن أن تحافظ على نظام غذائي صحي خلال وجبة الإفطار والسحور، والالتزام ببعض النصائح وتطبيقها، مثل:

• شرب كميات كافية من السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين.
• تناول الأغذية التي تحتوي على الملح بكميات جيدة، مثل; الأطعمة المعلبة أو الأسماك.
• شرب الماء والسوائل بشكلٍ كافٍ ومنتظم بعد وجبة الإفطار.
• تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام، خصوصاً فيتامين B12 وحمض الفوليك، لتأثيرهما الجيد في تقوية الدم.

للمزيد:

• نظام غذائي صحي في رمضان
• الادوية في رمضان: دليلك الشامل

إن ارتفاع ضغط الدم يزيد من الجهد الواقع على عضلة القلب، ويزيد من سماكة الغشاء المحيط بعضلة القلب مما يقلل من فاعلية ضخ الدورة الدموية والحفاظ على توازنها وهذا بدوره يسمح بتراكم السوائل في أسفل الساقين والكاحل ويسبب تورمها. كما أن تورم القدمين قد يكون نتيجة أثر جانبي لأحد أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم مثل حاصرات قنوات الكالسيوم التي تعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة ويسبب تجمع السائل في الكاحلين مما يؤدي إلى تورم القدمين.

ينصح بتجنب تجاهل تورم القدمين وزيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن لتجنب أي مضاعفات خطيرة، حيث قد يقوم الطبيب بصرف أحد مدرات البول أو التعديل على أحد الأدوية المستخدمة مع ضرورة مراعاة رفع القدمين للأعلى أثناء الجلوس وتجنب وضعهم على الأرض لفترة طويلة من الوقت وتجنب استهلاك الأملاح في النظام الغذائي.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• Swollen ankles and high blood pressure

تعددت التساؤلات عن نزيف الانف عند ارتفاع الضغط، وهل الضغط العالي يسبب نزيف الانف؛ إذ يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نزيف الأنف مثل جفاف الأنف، أو تعرض الأنف لإصابة معينة، أو تناول الأدوية المميعة للدم، كما أن ارتفاع ضغط الدم يعد من تلك الأسباب التي تؤدي إلى نزيف الأنف خاصة عند ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن.

يعد سبب ارتفاع الضغط ونزيف الانف ناتج عن التأثير على الأوعية الدموية في الأنف بحيث تصبح ضعيفة وحساسة لارتفاع ضغط الدم؛ مما يسبب نزيف في هذه الأوعية عند ارتفاع ضغط الدم، ولكن الرابط بين الضغط العالى ونزيف الانف غير مباشر، وفي نفس الوقت فإن السيطرة على نزيف الأنف مع وجود ضغط الدم المرتفع يعد أمراً صعباً؛ لذا يجب السيطرة على ضغط الدم، وتجنب حصول أي ارتفاع في قراءات ضغط الدم في جميع الأوقات.

للمزيد:

• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه