كيف أنحف في شهر رمضان
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا وزني 100 وطولي 173 ابي انقص وزني الي يناسب طولي في وقت سريع للضروره مع العلم اني من الصعب...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن الشفاء التام من حالة prehypertenstion؟؟ علما انا ضغطي على اكثر مرة عشوائية كان 136/70 وزني 89 طولي 180...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم عندي أرتفاع في ظغط الدم لي أسبوع (100-140)هذا قياس قبل الظهر بعد الإفطار (120-140) هل الدهون السبب عمري...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثاني الضغط عندي دائما 9/5 عمري 26 طولي 180 وزني 62 هل هذا شيئ طبيعي ؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بعد الولادة حصل لي ارتفاع في ضغط الدم والان رجع الى طبيعته ولكن بعض الاحيان يرتفع في...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا تحيات لكم ان عندي ارتفاع بضغط الدم اخذ حبة واحدة united وارفع الضغط 145\90 فطلب الدكتور اخذ حبتن فانا...
سؤال من ذكر سنة 48
طبتم وطاب صباحكم.... بعد ان استمر ارتفاع الضغط عندي لاأكثر من شهر وكان ثباته على القراءه 160/95 ومتابعة حالتي مع...
سؤال من أنثى سنة 46
اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من...
إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء الجسم وهذا يسبب التعب والشعور بالضعف وقد يرافقه تساقط في الشعر. وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع وأشكال عديدة من فقر الدم يختلف العلاج فيها من نوع لآخر حسب نتائج تحليل الدم، ويمكن مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مع ضرورة اتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم، البقوليات، الفاكهة المجففة، الورقيات الخضراء وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أجل تعزيز امتصاص الحديد مثل الحمضيات، العصائر، الفلفل، البروكلي، الطماطم، البطيخ، الفراولة، وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل اللحوم، منتجات الألبان، منتجات الصويا، الحبوب وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاكهة، عصائر الفاكهة، الورقيات الخضراء، البازلاء، الفول السوداني، المعكرونة، الأرز وغيرها.
للمزيد:
- الغذاء وتساقط الشعر
- مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
- أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
- سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
- أسباب تساقط الشعر عند النساء
- اعراض فقر الدم
- فقر الدم وعلاجه
- أهم عشرة أغذية لفقر الدم
- أطعمة ونصائح غذائية لتقوية الدم
- هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم التخلص من البطن الكبيرة جدا مع العلم انى فوق ال6
سؤال من ذكر سنة
انا فتاة في 19 من عمري و اعاني من ندب قديم في جبيني هل يمكن معالجته؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره