اعاني من ارتفاع بضغط الدم وغالبايكون الواطئ هو المرتفع ٣٣ و وزني ٨٠ كغ

عليك بممارسة رياضة المشي وتقليل الوزن مع تقليل الأملاح والدهون بالأكل مع متابعتك مع الطبيب المعالج لزيادة جرعة الدواء او تغييره او اضافة دواء معه

الوزن له دور وينصح بمراجعة طبيب

ينبغي استكمال التشخيص وتحديد درجة تقدمه وحدته والحالة الوظيفية لأعضاء الجسم خاصة القلب والكبد والكلى ليتسنى اختيار العلاج المناسب

لا، ليس طبيعي ويستوجب متابعة وعلاج دوائي وحمية

وجود فرط الضغط في هذا العمر يستوجب التحقق من التشخيص ومن السبب وفي كثير من الحالات يكون من النوع الثانوي الذي بمعالجة السبب في مرحلة مبكرة يسمح بزوال الحالة بشكل كامل وليس كفرط الضغط الأساسي، لذلك ننصح بالمتابعة مع أخصائي قلبية لاستكمال التشخيص والعلاج

اذا لم تستطع من السيطرة عليه بالحمية والرياضة وتخفيف الوزن، يتوجب استخدام الأدوية، ولكن قبل كل هذا يجب تحديد نوعه ومستوى الضرر الذي لحق بالأعضاء الأخرى، أي بعد تحديد الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم المختلفة خاصة القلب والكلى

ارتفاع الضغط غالبا ابتدائي لا سبب مباشر له ويعالج بتغيير نمط الحياة وعقارات الضغط ونوع اقل شبوعا له اسباب مباشرة غالبا امراض الكلى و الغدد الصماء و يجب هنا تشخيص السبب و علاجه.

لم تذكر القيمة الانبساطية للضغط، فلا يمكن الحكم دون معرفة القيمتين معا

العكس صحيح يعني زيادة الوزن ترفع الضغط والدهون الثلاثية

مرحبا،أنت تراكم : ارتفاع ضغط الدم والسمنة ارتفاع ضغط الدم الخاص بك هومعتدل، فإنه يتطلب حاليا تقليص الملح الغذائي، وزيادة استهلاك الفواكه (5 في اليوم),الرياضة العادية 30 دقيقة يوميا,وقف التدخين,لا لحوم حمراء ولا دهون الحيوانية,استهلاك الأسماك والدواجن، والشاي. القيام بعد ذلك تحليل الدهون والقياس الذاتي لضغط الدم، تخطيط القلب، الاختبارات: (الكرياتينين، ، حمض اليوريك، والكولسترول، والدهون الثلاثية) للسمنة الخاصة بك يجب أن تحاول خفض وزنك (استشارة اختصاصي التغذية) تطبيق أيضا نصاءحي. في غضون شهر إذا ضغط الدم بقي مرتفعا: إبدء العلاج الخافضة للضغط يجب القيام بصورة إيكو للقلب ,تسجيل تخطيط النوم شكرا