الأضواء الساطعة تضر بالصحة؛ ولكن كيف؟

الأضواء الساطعة تضر بالصحة؛ ولكن كيف؟
أخبار الطبي-عمّان
- دراسة جديدة نُشرت في مجلة (PLOS ONE) تقول أنّ الأضواء الساطعة القريبة تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي الخاصة بنا.
- في التفاصيل، وجد العلماء أنّ التعرض للضوء يزيد من مقاومة الأنسولين مقارنة مع التعرض للضوء القاتم في كل صباح ومساء. الضوء الساطع  في المسا تحديداً يسبب ارتفاعاً في مستويات الجلوكوز (سكر الدم).
- مقاومة الأنسولين هو عدم قدرة الجسم على تحريك الجلوكوز من مجرى الدم، بشكل كافي مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. مع مرور الوقت، يمكن للجلوكوز الزائد في الدم أن يؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم، و زيادة الوزن و ارتفاع خطر الاصابة بمرض السكري.
- الدراسة:
  • تم اختيار 19 شخص من البالغين الأصحاء.
  • تم توزيعهم بشكل عشوائي للتعرض إلى ضوء ساطع إما بعد نصف ساعة من الاستيقاظ (في الصباح) و إما بعد عشر ساعات ونصف من الإستيقاظ (في المساء).
  • تم مقارنة نتائج كلا المجموعتين مع مجموعتين أُخريين تعرضتا لضوء خافت.
- النتائج:
  • أظهرت الدراسة أنّ التعرض للضوء الساطع صباحاً و مساءً يُغير تماما في وظيفة التمثيل الغذائي.
  • التعرض للضوء الساطع صباحاً مساءً يزيد من مقاومة الإنسولين و لكنه يزيد من مستويات السكر في الدم مساءً على نحو كبير.
للمزيد:
المصدر:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

يكاد يكون كل المنتجات الزراعية لا تخلو من بقايا المواد الكيمياوية الضارة والمستخدمة ضد الحشرات والامراض، وحتى الشاي الذي نشربة...

الحقيقة لايوجد. وللعلم اثبتت بعض الدراسات الحديثة ان تناول الفواكه والخضار العضوية ليس له تاثير على اطالة العمر بالمقارنة مع المتوفر منها بالاسواق المحلية ,هذا يعني الاتكال على الله وحده هو الشافي والمعافي .

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

انا طالب في مرحلة الثانوية العامة ؛ هل صحيح أن استعمال الهاتف ومطالعة الإنترنت .... تضعف الذاكرة والتركيز ؟ وكم...

کل شیء يزيد عن حده ينقلب ضده ... فالهاتف و الانترنيت كلها اشياء تغري في اطالة العمل بها فلا يعلم مستعملها بانه يجهد نفسه و عينه و فكره ...... من هذا الباب قد يكون هناك تاثير

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل استخدام الأنترنت عن طريق الوايرلس له أضرارصحية ،فقدقرأت في المنتديات أقوالا كثيرة منها: انه لايضرلأن موجاته مثل موجات الراديو،والبعض...

ليس هناك رأي قاطع بالنسبة لتأثير الأمواج الكهرومغناطيسية، وهناك آراء متباينة ، والموضوع بحاجة لمزيد من البحث والدراسات، ولكن حتى يتضح ذلك لا بأس من محاولة تقليل الآثار وتجنب الإشعاعات غير الضرورية.
ذات صلة :
أطعمة ترفع الكوليسترول الضار فوائد الجيلاتين أسباب مرض الزهايمر

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان