تنظيف الشرايين من الترسبات بالطرق الطبيعية

تنظيف الشرايين من الترسبات بالطرق الطبيعية

يسبب سوء نمط الحياة وعادات الأكل السيئة بدء تشكل لوحة من الترسبات تدريجيًا على جدار الشرايين داخل القلب البشري. يعتبر القلب من بين أجزاء الجسم الأكثر حساسية.

قد تؤدي تراكمات الترسبات (البلاك) هذه إلى الكثير من مشاكل القلب مثل قصور القلب والنوبات القلبية.

 

تتكون اللويحة المكونة بسبب الترسبات من:

  • الكوليسترول
  • الدهون
  • الكالسيوم

 

هناك عدة طرق مختلفة لفتح الشرايين المسدودة مثل الجراحة، الأدوية والطرق الطبيعية وغيرها. 

الطرق الطبيعية تتطلب تغيير طفيف في الروتين اليومي و تحسين عادات الأكل، فنمط الحياة الصحي هو مفتاح لقلب صحي.

عندي مريض يعاني من انسداد شرايين بسيط وصف له الطبيب clopidogrel وحالته الان مستقرة لكن المريض يأخذ من فترة لفترة الأسبرين لعدم معرفته بالأدوية هل هذا الشي صحيح؟

 

الطرق الطبيعية لتنظيف الشرايين من الترسبات:

الثوم لتنظيف الشرايين من الترسبات

  • يستطيع الثوم بطبيعة الحال أن يتخلص من الترسبات أو البلاك في الشرايين
  • عادة ما تستهلك في شكل كبسولات
  • الثوم الطازج أكثر فعالية 
  • المكونات الرئيسية في الثوم المسؤولة عن وقف جلطات الدم هي الأليسين والأجوين
  • يعمل الثوم على تقليل التصاق الصفائح الدموية

يتوقع أن تناول الثوم الطازج أو مكملات الثوم قد يكون فعال في:

  • تدمير البلاك
  • تقليل مستويات الكوليسترول
  • إيقاف جلطات الدم

 

الكركم لتنظيف الشرايين من الترسبات 

  • هو أحد أشهر الأعشاب منذ عصور
  • يحتوي على مركب نشط يعرف باسم الكركمين
  • يمنع تخثر الصفائح الدموية
  • يثبط تشكيل البلاك في الشرايين
  • للكركم سمات مضادات الأكسدة القوية التي تمنع أكسدة الكولسترول مما يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و يوقف تراكم الترسبات.

 

البلوبري أو نبات العنبية لتظيف الشرايين من الترسبات

  • هو أحد أنواع التوت
  • يعمل على منع ترسب الصفائح الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى تشكيل البلاك
  • أثبتت الدراسات أن للتوت القدرة على التأثير على الأوعية الدموية وانقباضات القلب بالإضافة إلى وقف جلطات الدم

 

التمارين الرياضية تساهم في تنظيف الشرايين من الترسبات

  • ممارسة التمارين الرياضية تعتبر أحد أفضل الطرق الطبيعية لتنظيف الشرايين من الترسبات
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تزيد من تدفق الدم وتحسن معدل ضربات القلب
  • هذا يقلل من التصاق الترسبات إلى جدران الشرايين
  • يحافظ الشخص الذي يمارس الرياضة بانتظام على صحة القلب ويظل في مأمن من جلطات الدم 
  • يوصي أخصائيو القلب جميع مرضاهم بالمشي السريع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة 

 

اقرا ايضاً :

 الأعضاء السليمة تعني قلباً سليماً

البروكلي لتنظيف الشرايين من الترسبات 

  • البروكلي هو أحد الخضار الورقية الخضراء الغنية بالفيتامين K
  • يساعد على تنظيف الشرايين من الترسبات
  • يحتوي البروكلي على بعض المواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد أيضًا في وقف أكسدة الكولسترول المسؤول عن أمراض القلب
  • كما يحتوي البروكلي أيضا على جرعة قوية من الألياف التي تساعد في ضبط ضغط الدم
  • يقلل مستويات التوتر

المصدر: Natural ways of cleaning plaque from arteries

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

معالجة الدهون في الدم بالغذاء.؟؟

علاج ارتفاع الدهون بالدم تحتاج الي نظام غذائي واسلوب حياتي صحي 1.ممارسة الرياضه ووقف التدخين والبعد عن الكحوليات 2. تقليل تناول الشحوم بالغذاء 3.الاكثار من الخضراوات والفواكه مثل البرقوق والتوت والعنب والموز والكزبره 4.المكسرات والشاي الاخضر والصويا وزيت الزيتون وخل التفاح 4.تناول الاسماك وخاصة السلمون 5.اللبن الرائب منزوع الدسم والقرفه
ذات صلة :
شرايين القلب علاج تصلب الشرايين أسباب انسداد الشرايين

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان