فقد الوزن يحسن من الألم المرافق في التهابات المفاصل

فقد الوزن يحسن من الألم المرافق في التهابات المفاصل

أخبار الطبي. أفادت الأبحاث الجديدة أن فقد الوزن يحسن آلام الركبة المصاحب لالتهاب المفاصل والذي يظهر بوضوح عند المرضى البدناء .

وأشار الدكتور والباحث "كريستوفر ادوارد" من كلية الطب في ولاية بنسلفانيا ,في بحثٍ له إن المرضى الذين خسروا من وزنهم 57 باوند خلال 6 أشهر من إصابتهم بالمرض ,أظهروا تحسناً في آلام الركبة وتصلب المفاصل .

الدراسة شملت 24 بالغ من عمر 30 إلى 67 سنة , تم تشخيصهم بالسمنة بالإضافة إلى إصابتهم بالتهاب المفاصل وآلام الركبة , في أونتاريو الغربية وماكماستر (womac) فهرس هشاشة العظام والتهاب المفاصل في الركبة بحيث ساندت الدراسة من خلال تقديم استفتاءات حول عمليات جراحية لعلاج البدانة في أشخاص مصابين بالتهاب المفاصل ,لمدة 12 شهر.

كانت النتيجة هو التحسن الملحوظ حيث قل مستوى الألم وزاد استجابة الجسم للعلاج.

 وقد قدم الباحثون عملهم في الجمعية الأميركية لجراحي العظام في برنامج الطب الرياضي.

سلام اريد ان اسألك انا سقطت على يدي فبدأت اشعر بالالم شديد وتغير لون اليد الى الازرق وانتفخت يدي ولا استطيع تحريك يدي بشكل جيد فماهو المشكل وكيف اعالجه وشكرا

 

 

 

 

اقرا ايضاً :

 أسباب آلام المفاصل , غدد وأعصاب وعضل وهرمون

المصدر:newkerala

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من روماتيزم مناعي يؤدي إلى تورم العظام وألم في الرقبة كيف يمكنني التخفيف من الأعراض بالتزامن مع العلاج الطبي؟

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخفيف من أعراض الروماتيزم المناعي، بما في ذلك تورم العظام وألم الرقبة، وفيما يلي بعض النصائح:

  • اتباع العلاج الطبي الذي وصفه لك الطبيب: هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به للتخفيف من حدة الأعراض ومنع تطور المرض.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية العضلات والمفاصل، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتصلب.
  • الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم في إصلاح الجسم والعضلات، مما قد يساعد في تخفيف الألم والتعب.
  • تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم الأعراض.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الالتهاب: يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة، مثل الأطعمة المصنعة والسكريات واللحوم الحمراء، إلى زيادة الالتهاب، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف أعراض الروماتيزم المناعي:

  • الكمادات الباردة أو الساخنة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، بينما يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة في تخفيف التشنج.
  • التدليك: يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف الألم والتصلب.
  • تمارين الإطالة: يمكن أن تساعد تمارين اليوغا وتمارين الإطالة في تقوية العضلات والمفاصل وتخفيف الألم.
  • التأمل والاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء في تقليل التوتر، مما قد يساعد في تخفيف الأعراض.

للمزيد:

ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان