العلاج بالتدليك يخفف آلام الظهر المزمنة

العلاج بالتدليك يخفف آلام الظهر المزمنة

أخبار الطبي. أظهرت دراسة أن التدليك يخفف من آلام الظهر المزمنة لاكثر من 6 اشهر.

الدراسات السابقة اظهرت أدلة على أن التدليك هو علاج فعال لآلام الظهر بشكل محدود، ولم تظهر الدراسة مقارنة بين التدليك الاسترخائي و التدليك الهيكلي الذي يركز على تصحيح تشوهات الانسجة اللينة.

لذا تم اجراء تجربة لتحديد ما اذا كان التدليك الاسترخائي يقلل من الالم و يحسن الوظيفة للمرضى الذين يعانون من الام اسفل الظهر المزمن. وتم مقارنة التدليك الوظيفي والاسترخائي لعلاج مثل هذه الحالات.

تم استخدام اجهزة لا تظهر نوع المساج للمشاركين و العاملين على تقييم نتائج الدراسة.

تم اختيار  401 مشارك عشوائيا, 132 منهم حصلوا على تدليك هيكلي و 136 منهم حصلوا على التدليك الاسترخائي و 133 شخص قدمت لهم الرعاية المعتادة. كانت اعمار المشاركين تتراوح من 20 – 65 عام.

سلام اريد ان اسألك انا سقطت على يدي فبدأت اشعر بالالم شديد وتغير لون اليد الى الازرق وانتفخت يدي ولا استطيع تحريك يدي بشكل جيد فماهو المشكل وكيف اعالجه وشكرا

في نهاية الدراسة تم اجراء استبيان العجز و مقارنة الاعراض على مقياس “bothersomeness” في الاسبوع العاشر من الدراسة و الاسبوع 26 و 52.

 و قد ظهرت الفروقات واضحة, واظهر المرضى الذين تلقوا العلاج بالتدليك تحسن ملحوظ في الوظائف و تخفيف آلام اسفل الظهر وكانوا اكثر بمرتين من الذين تلقوا الرعاية المعتادة. بعد مرور 10 اسابيع اكثر من ثلثين المجموعة التي تعرضت للتدليك اظهرت تحسن في النتائج مقارنة بالثلث المتعرضين للرعاية المعتادة.

 

 

 

اقرا ايضاً :

تسعة أطعمة تفيد في الحد من التهاب المفاصل

المصدر: medscape

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يخفف التدليك من آلام الديسك

كلمة الديسك واسعة تشمل الانزلاق الغضروفي البسيط والفتق الغضروفي وجفاف الغضروف , التدليك يفيد في حالة الديسك اذا تم اجراءه باشراف طبي او لدى معالجة متخصصة بحيث يمكن التمييز في حالة المريض وما هو مسموح وما هو محذور

علاج آلام الرقبة

يجب تصوير الرقبه واجراء فحص دم CBC ESR CRP ;واذا كان السبب ضغط على الغضروف العلاج بمضادات الالتهاب (والحذر من المعده والقلب والضغط والكلى من الدواء) واتباع النصائح الطبيه كيفيه الجلوس والنوم وعدم استعمال اجهزه الاتصال للتسليه ايفون وغيره تجنب الحركات الفجائيه واختيار وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم وبعض التمارين الطبيه حسب الحاله من المعالج ..لكن الافضل الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان