توصيات جديدة لتقييم الاصابات الرياضية

توصيات جديدة لتقييم الاصابات الرياضية

 

أخبار الطبي. توصيات بتحديث كيفية ادارة وتقييم الصدمات الرياضية. وقام الباحثون بمراجعة وتحديث التوصيات بشأن الصدمات الرياضية  ومناقشتها  في المؤتمر المعني بالرياضة . 


ولاحظ الباحثون ضرورة تقييم اللاعبين من قبل مقدمي الرعاية الصحية وتقييمه باستخدام أداة تقييم الصدمات الرياضية للأطفال من عمر 5 - 12سنة، الذين يعانون  من  أعراض مختلفة عن  الكبار.

 

كان اختبار العصبية ذات قيمة سريرية، حيث ساهم في تقييم الصدمات الرياضية .تقييم الصدمات بالعادة يكون بدني ومعرفي و يتبعها برنامج ممارسة متدرجة قبل العودة للعب. ويوصى بإتباع نهج أكثر تحفظا في العودة للعب للأطفال والمراهقين.


ترهلات في جوانب الجسم ومنطقه الصدر

لا يوجد حاليا أي دليل سريري يظهر فائدة معدلات الوقاية لمنع الصدمات. الخوذات توفر الحماية الرياضية في الألعاب الرياضية. يجب النظر في تعويض المخاطر فيما يتعلق باستخدام معدلات الوقاية، لأن هذا قد يؤدي إلى استخدام تقنية لعب أكثر خطورة.


تحديد الاحتياجات وأساليب التعلم واستراتيجيات التعلم المفضل من الجمهور ، إلى جانب التقييم، ينبغي أن تكون جزء من اللغز  ويكون لها تأثير على تعزيز المعرفة والوعي.

 

 

 

اقرا ايضاً :

اهمية وجبة الافطار الصحية

المصدر: Health day news 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

ماهي التمارين الرياضية المفيدة لصحة العظام و صحة الظهر بصفة خاصة ؟ ماهي التمارين الرياضية المخفضة للوزن ولمنطقة الحوض ؟

التمارين المفيدة للعضلات والعظام تكون من خلال رياضة الجري او المشي او التسلق ’ السباحة مفيدة للعضلات , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي فهناك شرح مفصل

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

كيف نمارس رياضة الجري بطريقة سليمة يعني ماهيه المدة والوقت والمسافة الازمة لذالك من اجل صحة نفسية وجسمية جيدة

يعتمد ذلك على الوزن والعمر والصحة بشكل عام , لكن يمكن المشي بالتدريج بداية من نصف ساعة يوميا والاستمرار بالزيادة حتى ساعة يوميا وزيادة المقاومة من خلال تغيير المسلك او الطريق وصعوبته , بمعنى المشي على ارض مستقيمة اسهل من الصعود ويفضل في الفترة الصباحية او في المساء
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان