تمارين عضلات قاع الحوض لا يحد من السلس البولي بعد الولادة

أخبار الطبي. شككت دراسة حديثة في فعالية ممارسة التمارين الرياضية لعضلات قاع الحوض لتجنب الاصابة بالسلس البولي بعد الولادة , حيث تم اختيار 182 سيدة وبشكل عشوائي للخضوع لجلسات تمارين رياضية اعتيادية وتم الكشف عن عدم وجود أي اختلاف في درجة السلس البولي مقارنة باتباع تعليمات مُحددة لتمارين قاع الحوض .

بلغت نسبة السلس البولي لدى السيدات المُشاركات في الدراسة 37 % في بداية الحمل وتزايدت لتصل الى 45 % ببلوغ السيدات الشهر التاسع من الحمل وتماثلت هذه النسبة بنسب دراسات سابقة , اما الدراسة الحالية فثبت بعد مرور شهرين على الولادة بلغت نسبة الاصابة بالسلس البولي ضمن 140 سيدة ما يُقارب 33.7 % لسيدات خضعن لتمارين رياضية اعتيادية و 38.7 % لسيدات مارسن التمارين المُخصصة لقاع الحوض مما يعني وجود اختلاف غير ملحوظ بين المجموعتين وبعد مرور 12 شهر على الولادة بلغت النسبة 32.2 % مُقارنة ب 39.4 % مُضيفاً دليلاً آخراً على عدم وجود اختلاف بين نمطي التمارين .

المصدر: Reuters Health

اقرا ايضاً :

آلام الظـهـر عـند الحامـل وتـدابيـرها العلاجـيـة

يلاحظ ظهور الم الظهر للحامل خلال الشهور الثلاثة الاخيرة عند العديد من السيدات كما يمكن استمرار آلام الظهر لفترة تصل ... اقرأ أكثر