اليود في الخبز ليس كافيا للنساء الحوامل

اليود في الخبز ليس كافيا للنساء الحوامل

اليود هو عنصر أساسي وهو مهم لتطوير العقل البشري ووظيفة الغدة الدرقية.قام الباحثون 

ان كمية اليود الموصى باستهلاكها من معهد الأطباء في الولايات المتحدة:

1-بين  110 و130 ميكروغرام  يومياً للرضّع حتى سن 12 شهر.

2- 90 ميكروغرام للأطفال حتى عمر الثماني سنوات.

3- 130 ميكروغرام للأطفال حتى عمر 13 سنة.

4- 150 ميكروغرام للبالغين.

5- 220 ميكروغرام للحوامل.

6- 290 ميكروغرام للمرضّعات.

إن المستوى الأعلى المسموح للبالغين هو 1100 ميكروغرام يومياً

ومن المعروف أن نقص اليود من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) هو السبب الأكثر شيوعا القابل للوقاية لتلف الدماغ في العالم. 

اخبار الطبي.بدأ منتجوا الخبز الأسترالي بإضافة مكملات اليود في الخبز للمساعدة في توفير دفعة لمستويات اليود في المجتمع. وتهدف دراستنا في تحديد ما إذا كان له أثر إيجابي على مستويات اليود للنساء الحوامل.

حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)

تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
×إغلاق

نتائج العملية الحسابية

تاريخ الولادة المتوقع

عمر الحمل التقريبي

اخبار الطبي.في الدراسة، تم اختبار 200 امرأة تقريبا في جنوب استراليا طوال فترة الحمل وبعد ستة أشهر من الولادة.

قد وجدنا أن المرأة الأسترالية الجنوبية كان نقص اليود عندها قليل . وعلى الرغم من إدراج الملح المعالج باليود في الخبز، والنساء الذين لم يتناولوا مكملات اليود أثناء الحمل كانوا لا يزالون يعانون من نقص اليود.

أولئك النساء الذين كانوا يتناولون المكملات بالإضافة إلى تناول الخبز مع الملح المعالج باليود يتلقون مستويات صحية من اليود، وأيضا في إطار المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية.

 

هناك الكثير من العمل يجري في جميع أنحاء العالم لضمان أن النساء الحوامل يتلقون اليود الكافي للتنمية الصحية لأطفالهن الذين لم يولدوا بعد.

الرسالة بسيطة: من خلال تناول مكملات اليود، فإن النساء الحوامل يكونوا قادرين على منع مشاكل المخ ومشاكل تطورالاجهزة في أطفالهن، وأيضا للحفاظ على مستوى صحي من اليود لأنفسهم.

 

 

 

اقرا ايضاً :

الحمل والنعاس

المصدر:sciencedaily 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

في أي الأغذية يتوفر اليود بكثرة....؟ وماذا يؤدي نقصه عند الحامل

يوجد اليود بكميات كبيرة في كل من النباتات و الحيوانات البحرية ، بما في ذلك المحار و السمك الأبيض يوجد اليود بنسبة كبيرة في السردين المعلب و التونه المعلبة و المحار و السلمون و الروبيان و تحتوي الأعشاب البحرية عموماً علي نسبة عالية من اليود . هذا بالإضافة إلي المصادر الغذائية مثل الثوم و الفاصوليا و بذور السمسم و اللفت و السبانخ كل هذه المصادر غنية باليود . و الاهم الملح المضاف اليه اليود نقص اليود يؤثر على الغده الدرقيه وهرموناتها تؤثر على الحمل

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

هل اخذ فيتامين A عن طريق العصائر والفواكه يضر بالحامل بالشهور الاولى ام يجب تجنب اي طعام او دواء يحتوى...

لا ياخد فيتامين A في الشهور الثلاثة الاولئ من الحمل اخد الفوليك اسيد يعتبر مهم جدا في الثلاثة الشهور الاولئ من الحمل وايضا يستخدام قبل الحمل ومن الشهر الرابع يستخدام الحديد والكالسيوم يعتبر مهم من الشهر الرابع
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان