ممارسة الرياضة تقلل من خطر الموت الناتج من سرطان القولون

ممارسة الرياضة تقلل من خطر الموت الناتج من سرطان القولون

١٧ كانون الثاني ٢٠١١

الرياضة المستمرة تقلل خطر الموت الناتج من سرطان القولون ، وفقاً لدراسة حديثة قام بها مركز سيتمان للسرطان في كلية الطب في جامعة واشنطن بالتعاون مع مستشفى بارنز في سانت لويس. هذه الدراسة من اوائل الدرسات التي اشارت الى ان النشاط البدني يمكن أن يجعل المرض اقل فتكاً.

وعمل الباحثون في جامعة واشنطن بالتعاون مع زملاء من جمعية السرطان الأمريكية و بالاستعانة ببيانات من جمعية الوقاية من السرطان الأمريكية " دراسة ٢ " للنظر في ما إذا كانت التغيرات في النشاط البدني تؤثر على حالات تشخيص سرطان القولون أو خطر الموت من المرض. وشملت الدراسة أكثر من 150,000 من الرجال والنساء.لتحديد كيفية تأثير ممارسة الرياضة على سرطان القولون ، وقارن الباحثون مستويات النشاط البدني بين عامي 1982 و 1997 ، وربط هذه المستويات على حد سواء لعدد من التشخيصات سرطان القولون بين عامي 1998 و 2005 ، وإلى عدد من وفيات سرطان القولون التي وقعت بين 1998 و 2006.وتبين أن أولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية باستمرار ما لا يقل عن 10 سنة كانوا أقل عرضة لخطر الموت بسرطان القولون.

كما تقول كاثلين .ي.ولين- أستاذة مساعدة في الجراحة - شعبة علوم الصحة العامة- "الاشخاص الذين كانوا نشطين باستمرار على مدار مرحلة البلوغ كانوا اقل عرضة لخطر الوفاة من سرطان القولون من أولئك الذين كانوا اقل في نشاطهم البدني " ، و اضافت " يتساءل الناس في كثير من الأحيان في بداية العام الجديد اذا كانت ممارسة التمارين حقا تساعدهم على البقاء في صحة جيدة أو ما إذا كان قد فات الأوان. بالطبع لم يفت الاوان ابداً لبدء ممارسة التمارين ، لكنه أيضا ليس مبكرا لبدء ممارسة النشاطات البدنية . هذه هي الرسالة التي نأمل ان يأخذها الناس من هذه الدراسة.

" و أضافت ان فوائد بدء التمارين الرياضية لا تشمل فقط منع الوفاة من سرطان القولون ، انما تساهم في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأنواع أخرى من السرطان. و تقول ان الفائدة الاكبر للاشخاص الذين مارسوا الرياضة لاكبر نسبة مئوية من حياتهم ولكنه ليس من الضروري في سباقات الماراثون أو العمل خارجاً لعدة ساعات كل يوم. و كما تقول أيضاً."يمكنك الذهاب للمشي 30 دقيقة كل يوم للحد من خطر الاصابة بعدد من الامراض ، وبالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الابحاث أيضا أنك سوف تشعر انك أفضل ، جسديا وعقليا ، و قادرا على العمل بشكل أفضل ".

ماهو افضل علاج لسرطان المعده المرحله 4 وللعلم اخدت تلات جرع كيماوي واخر جرعة اتعبتها جدا توقفت وبدات نظام صحي ونزلت نسبة من 400الي 84وبعد سفرها للعمره ارتفعت وحاليا عادت للنظام الصحي ماهو افضل علاج لحالتها علما بانها تعاني من الفقرات والم في الظهر وهذه صورة المسحه

والنشاط البدني يمكن أن يكون مفيد حتى بعد تشخيص السرطان . "هناك أدلة على أن ممارسة النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر تكرارالاصابة و خطر الموت بعد تشخيص السرطان ،" وتضيف ولين: "لذلك حتى أولئك الذين لم يكن لهم نشاطا بدنيا يمكن أن يبدأوا ممارسة التمارين الرياضية بعد التشخيص ، ونرى بعض الفوائد الحقيقية كذلك."

المصدر : virtual medical center

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأورام الخبيثة والحميدة

سؤال من أنثى سنة 26

في الأورام الخبيثة والحميدة

هل صحيح ان السكر والنشويات تزيد من الخلايا السرطانيه؟؟ وكيف يحمي نفسه مريض السرطان بعد التعافي من عدم رجوع الورم...

في الوقت الحالي لا يوجد ما يثبت صحه هذه النظريه.هناك بحث عمل على الفئران استعملت به طريقه تجويع الخلايا السرطان. ولكن اتى بنتائج وخيمه على البشر

ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان