ارتفاع ضغط الدم يؤثر على المشي

ارتفاع ضغط الدم يؤثر على المشي

 
أخبار الطبي. وجدت دراسة جديدة أن هناك ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم و الانخفاض الحاد في متوسط ​​السرعة في المشي عند كبار السن.

 
و أضاف الباحثون أن الانخفاض الحاد في سرعة المشي مرتبط بمشاكل صحية .و قد يتنبأ بالخرف عند الكبار .


وقد تابع الباحثون متوسط سرعة المشي عند 643 من كبار السن لفترة أكثر من 14 عاما. و قد تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات:المجموعة الأولى هي الذين بدون ارتفاع في ضغط الدم و الثانية عندهم ارتفاع في ضغط الدم وهو تحت السيطرة، والمجموعة الثالثة الذين تم تشخيص بارتفاع ضغط الدم ولكنه ليس تحت السيطرة.


ففي بداية الدراسة كان متوسط سرعة المشي عند المشاركين ​​2،2 ميل في الساعة. وأثناء متابعتهم انخفض متوسط سرعة المشي عند الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم .و كانت نسبة الانخفاض 10 ٪. و حتى الذين يعانون من الضغط وكان تحت السيطرة وأضاف الباحثون أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لمعرفة المزيد عن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والانخفاض الحاد في المشي بسرعة.

 

 

 

 

 

هل القهوة ترفع ام تخفض الضغط؟ فأنا أشرب فنجان من القهوة يوميًا وأخاف أن يؤثر ذلك في ضغط دمي مستقبلًا

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اقرا ايضاً :

ارتفاع ضغط الدم الرئوي

المصدر: medicinenet

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

L-carnitine هل يؤثر على مرضى ارتفاع الضغط

ال-كارنتين هي مادة مشابهة للأحماض الأمينية، يستطيع الجسم تصنيعها كما يحصل عليها من الغذاء، تساعد على إنتاج الطاقة في الجسم عن طريق حرق الدهون. ول الكارنتين العديد من الاستخدامات لعل من أهمها:

ويمكن أن يسبب أي من الأعراض الجانبية التالية:

  • الإسهال، وألم في البطن .
  • الدوخة والصداع .
  • تدهور في وظائف الكلى .

أما عن علاقة ال-كارنتين وارتفاع ضغط الدم وهل الكارنتين يرفع الضغط فإن الدراسات تشير إلى أن استخدام جرعة يومية بمقدار 1000مجم لمدة 6 شهور لا يحمل أي تأثير على ضغط الدم، وفي جانب آخر يشار إلى أنه يمكن أن يسبب انخفاض بسيط في ضغط الدم مما يساعد في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع. 

ويجب الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب المعالج بالرغبة بإضافة أي مكمل غذائي، مع متابعة قياس ضغط الدم بشكل دوري لمراقبة حدوث أي تغير حيث أن ردود أفعال الجسم تختلف من شخص لآخر.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

هل السهر يؤثر على مرضى انخفاض الضغط الدم؟!وهل زياده الكافيين تزيد من هبوط الضغط

إن النوم الصحي والسليم يساعد الجسم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويزيد من قدرة الجسم على التحكم بهرمونات القلق والتوتر، ولكن مع قلة النوم والحرمان منه قد يفقد الجسم القدرة على السيطرة على تنظيم هذه الهرمونات مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو تفاقم ضغط الدم المرتفع أصلاً. ولذا ينصح بالنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً لتجنب تطور ارتفاع ضغط الدم.

أما بالنسبة للكافيين فإنه يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وقت استهلاك الكافيين نتيجة زيادة إفراز الأدرينالين من الغدة الكظرية أو منع إفراز الهرمون الذي يعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ينصح بالاعتدال في استهلاك الكافيين وعدم الإكثار منه.

للمزيد:

المرجع:

ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان