الأكل بشراهة قد يؤدي الى زيادة الوزن

أخبار الطبي. اضطراب " الأكل بشراهة أو بنهم " يعني : تناول كميات كبيرة من المواد الغذائية بشكل غير طبيعي، و تناول الطعام و بعد حد الشبع .

حيث أن هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن الكبيرة، ومن هذه الآثار الجانبية والجسدية و النفسية ، الممكن حدوثها :

- السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكولسترول.
- الاكتئاب او القلق.
- زيادة التوتر.
- صعوبة في النوم.
- ضعف الثقة بالنفس.
- أفكار انتحارية.

حاسبة الماء

احسب كمية الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا

احسب الآن

لذا على الشخص الانتباه إلى طعامه و كميته و نوعيته.

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

شاهد الإجابة